Après une pause de quelques semaines  à la suite du semi marathon de Nice, je ne vais pas tarder à reprendre l’entraînement avec pour objectif le Paris Versailles et un semi en Novembre (Boulogne Billancourt sans doute). Au niveau de ma préparation à venir, un mot d’ordre, l’allure ! car je me suis aperçu qu’il m’est encore très dur d’établir des tempos de course et de m’y tenir. Pour ça je vais essayer de mettre en place trois allures de courses et je me suis trouvé un petit tableau bien pratique pour planifier mes entraînements et trouver le bon rythme. Le voici en téléchargement pour ceux qui veulent, un petit outil bien utile ma foi !

Bon en ce moment je fais un peu une fixation sur le stand up paddle (cf billets precedents). L’autre jour en allant prendre le trai a gare de lyon j’ai voulu m’acheter un magazine et en cherchant wind magazine (introuvable d’ailleurs) je suis tombe a ma grande surprise sur “SUP” (comprenez Stand Up Paddle Magazine). Du coup je l’ai achete et devore… et je le conseille vivement pour ceux qui envisagent l’achat d’une planche.

L’autre jour j’ai aperçu cette vidéo virale assez bien réussie pour la marque Hi-Tec

Du coup j’ai voulu tester moi aussi en allant courir l’autre jour, et en suivant bien la technique des protagonistes de cette vidéo.

Et bien ça fonctionne ! la preuve ci-dessous…

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Pfffiou j’ai bien du mal a garder le rythme en ce moment (pas sur que j’ai jamais eu le rythme d’ailleurs…) au niveau du blog, et pourtant ce ne sont pas les actus sportives qui manquent de mon coté comme dans le monde du sport en général.

Allez je me mouille donc dans une petite revue du web et des sujets sportifs du week end dernier qui ont attiré mon attention:

En premier, le rugby, avec le début du tournoi des six nations et la victoire de la France en Ecosse. Un très bon article chez Nice Rugby qui résume bien (mieux que les gros titres) un match ou j’étais content de voir la France gagner mais durant lequel on ne pet pas dire que je me suis enflammé, la maîtrise devant ok, mais on aurait dit une équipe de britons à force de jouer au pied derrière ! (la seule différence étant que le jeu au pied est pas trop le fort des français…). Pour aller plus loin sur le rugby, voici une petite réflexion pour mieux “comprendre le XV de France”

Sinon dimanche soir c’était le superBowl, et si comme moi vous vous dites chaque année “allez cette année je le regarde en entier” et vous vous écroulez de sommeil avant même le début du match, ben c’est pas grave car non seulement vous pouvez revoir les highlights du match, mais vous pouvez aussi regarder toutes les pubs diffusées pendant l’événement, il ne vous manque plus que les wings de poulet et les canettes de bière !

Ah oui, puis aussi samedi soir je suis passé à Bercy pendant le tournois de Paris de Judo, pour voir un match de Hockey sur glace (Evry Vs Paris) et j’ai pu constater que Teddy Riner était vraiment une montagne ! On a aussi eu la visite pleine de curiosité de l’équipe Brésilienne de Judo qui est venue voir le match de Hockey, ils étaient assez marrant à voir (doivent pas souvent voir des Hockeyeurs sur glace à Salvador de Baia…). Bref tout ça pour dire que Teddy Riner, “la montagne” a bien entendu gagné le tournoi (pour la 3e fois consécutive)

Bon, je sais pas vous mais moi la règlementation autour des combinaisons de natation, j’y comprends plus rien du tout… polyuréthane, tissus, combinaisons intégrales, records du monde validés, pas validés, règlementations de la FINA… bref on peut quand même dire que ça a été une sacrée cacophonie ces derniers temps autour des combinaisons, du coup j’ai essayé de me renseigner un petit peu pour savoir ce qui se tramait vraiment.

Bref, pour en savoir un peu plus je suis remonté aux Jeux Olympique de Pékin, ou à l’époque, même si les records du monde tombaient déjà, il me semble qu’on parlait (un peu) moins des combinaisons. Pour rappel, les marques Adidas, Arena, Speedo, Tyr et Jaked ainsi que leurs modèles de combinaisons avaient été validées par les différentes instances. Pas vraiment de bruit donc même si on déplorait déjà que la combinaison “X-Glide” de Speedo, réputée plus performante, n’était pas accessible à tous les nageurs.

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Dans un article récent je détaillais les raisons de l’édition de ce blog et je parlais de la reprise de l’entraînement après une blessure qui m’a ennuyé pendant quelques mois. Après quelques jours en Corée pour mon boulot, je me suis donc relancé dans une phase de préparation afin de regagner la forme et pouvoir me fixer des objectifs décents pour cette deuxième partie d’année.

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En me baladant sur Internet j’ai retrouvé par hasard une vidéo de Reebok sortie il y a quelques temps déjà, au sujet de Terry Tate et le nouveau concept d’ “Office Linebacker”, toujours aussi drôle (et violent un peu quand même aussi lol)

Comme je lance mon blog depuis très peu de temps, je continue à découvrir des initiatives sportives sur le web, et ce dans toutes les disciplines. Aujourd’hui je suis tombé sur le site d’un contest vidéo réalisé en partenariat avec Yahoo! Sport, le contest “Riders Match”.

Le concept ? facile : amateur ou pro, venez poster votre vidéo de sport extrême (surf, skate, kitesurf, windsurf et BMX) et confrontez là aux avis tranché d’un jury de spécialistes (pour ne pas dire de légendes…) avec en têtes d’affiche les windsurfers Robby Naish Robert Teriitehau ou encore le surfer Cory Lopez.

Le tout est parrainé par Rusty, Oxbow, O’neill, Sooruz et Nike 6.0, qui vous permettrons si vous êtes amateur, de gagner pour 3000 euros de matériel ou de sponsoring, et si vous êtes pro, un prize money de 20 00 euros.

Pour poser ses vidéos, ça se passe par ici

Je viens tout juste de prendre une petite semaine off pour aller me reposer et m’entraîner dans l’Aveyron, et en regardant rapidement mes flux RSS je découvre qu’à un mois près j’ai raté les VIBRAM Natural Games 2009 qui se sont déroulés à Millau.

Bon, on va pas se mentir, je ne connaissais pas du tout cet évènement, mais ça ne m’étonne pas du tout qu’ils aient organisé ça à Millau car on peut vraiment dire à mon sens que c’est la capitale des sports Outdoor. Avec des spots exceptionnels pour la pratique de la plupart des sports aventure comme le Canyoning (pour ceux qui connaissent, le “tapoul” est à faire absolument, Viaferrata (avec une des plus grandes tyroliennes d’Europe je crois), Escalade, Canoë Kayak (bassin artificiel + Gorges du Tarn…), VTT, parapente, saut à l’elastique et j’en passe encore…

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Ce qui ont déjà couru un marathon seront sans doute (peut-être) d’accord avec moi: on guette sans cesse les panneaux kilométriques, sorte de fixation/ point de repère pour essayer d’avancer étape après étape alors qu’on essaye d’oublier qu’on s’est lancé dans une course de 42,195 km, avec un peu (beaucoup de souffrance à la clé)…

Bref, on est extrêmement attentifs à ces panneaux, pour le marathon de Paris, je crois me souvenir (2002 ça date), qu’ils sont marqués d’un des sponsors principaux de la course ( Nike, ah non ça s’était pour la course du chateau de Versailles).

Tout ça pour dire que l’autre jour je suis tombé sur un article qui parlait des marathons en Amérique du Nord qui commençaient à s’ouvrir au sponsoring de chaque “mile”, ce qui nous donnerait un nouveau sponsor à chaque panneau, mais sur un ton “humouristique” pour distraire et motiver les participants .

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