Du 16 au 20 mars 2011 aura lieu entre Paris et les Arcs la 25e édition de la course du Coeur. On en entend trop peu parler mais cet événement est une super aventure humaine et une course géniale qui permet de transformer un sport individuel en sport d’équipe. Pour rappeler rapidement le concept, la course du coeur c’est 4 jours de course à pied en relais par équipe de 14 personnes (entreprises ou associations) entre Paris (départ au Trocadero) et Les Arcs (précédemment Courchevel). Sur les équipes participantes, on retrouve chaque année une équipe de transplantés qui réalisent la performance de rallier l’arrivée pour prouver qu’il y a une vie après la greffe et pour sensibiliser les populations à l’importance du don d’organes.

Car c’est bien de ça qu’il s’agit, le don d’organe, qui permet à des milliers de malades de « revivre » grâce à un don pas comme les autres. Création de cartes de donneurs, don vivant… l’objectif de cette course est donc de sensibiliser le plus grand nombre à cette cause, dans une épreuve sportive exigeante, mais avec ambiance bon enfant et des super paysages.

Pour ma part j’y ai participé en 2008 avec l’équipe des runners de chez Roche, et c’est sans doute mon meilleur souvenir de course à pied (loin devant le marathon de Paris ou autres…). Imaginez-vous à trois heures du matin quelque part en Bourgogne, par -3 degrés, prendre le départ d’un 20km ultra valloné avec juste une voiture qui vous suit dans la pénombre avec vos collègues dedans qui ont mis la musique à fond… et puis repartir quelques heures plus tard pour une nouvelle étape en enchaînant 10km à pied puis en roller.

Si l’envie vous prend et que vous avez l’occasion de convaincre votre association ou votre entreprise, n’hésitez surtout pas à vous lancer dans l’aventure, vous ne le regretterez pas !  (je ne sais pas trop si les inscriptions 2011 sont encore ouvertes, mais au pire il y a toujours 2012 !)

Bon après plusieurs ratés, je devrais pouvoir finalement faire mes débuts en trail… et quoi de mieux qu’une course à domicile pour ça ?

Après avoir suivi avec passion les tribulations de Kilian Jornet en Corse, au lac Tahoe, dans les Pyrénées et sur le Kilimanjaro, puis après m’être enfin acheté la paire tant désirée de Salomon XT Wings (marketing quand tu nous tiens…) et enfin après m’être éclaté aux Arcs à gambader en montagne, j’ai enfin ciblé sérieusement un premier trail: la nuit des Ruthènes, en Aveyron les 19 et 20 février.

Trois distances sont au programme :
- 80 km et 2 880 m de dénivelé positif
- 37 km et 1 015 m de dénivelé positif
- 22 Km et 730 m de dénivelé positif

Bon je l’ai joué petit bras pour un début en m’alignant sur le 22km, mais je suis super impatient à l’idée de le faire (il passe par les chemins sur lesquels je m’entraine tout le temps quand je reviens dans ma famille), sauf que je suis un peu à cours d’idée pour m’entrainer… à Paris c’est un peu compliqué… vous avez des solutions ?

Il y a une règle qu’on m’a souvent répété c’est un quand on pratique un sport extrême ou un sport aventure: ne jamais y aller seul ou bien prévenir de son itinéraire. Il y a quelques jours les américains ont eu droit à un rappel de cette règle en découvrant l’adaptation au cinéma d’une histoire vraie qui fait froid dans le dos.

Le film s’appelle « 127 heures » (sortie 23 février 2011 en France) et il est signé Danny Boyle, le réalisateur de Slumdog Milionnaire. 127 heures car c’est le temps que Aron Ralston, un randonneur / grimpeur, a passé coincé dans un Canyon de l’Utah après s’être coincé le bras en chutant pendant une session d’Escalade. Un sac à dos, moins d’un litre d’eau, deux burritos, un canif, une caméra et un équipement d’escalade: c’est le contenu du sac à dos du protagoniste… qui a donc passé plus de 6 jours coincé avant de réussir à se dégager… grâce à son canif. Bon j’arrête de spoiler (de toute façon je parie que tout le monde ira voir la fin de l’histoire avant de voir le film) et je vous laisse avec le trailer qui annonce un film bien angoissant…

127 heures – trailer

Depuis que j’ai lancé mon blog il y a un an, je lis régulièrement le blog zeOutdoor où l’on peut toujours trouver des infos sympa sur les sports aventure, matériel et autres événements outdoor. Dans la lancée du blog on peut aujourd’hui retrouver un nouveau site du même nom (zeOutdoor.com donc) et qui se positionne comme le portail communautaire de l’outdoor.

Itinéraires de rando, VTT ou trekking, bons plans, tracés GPS… le portail permet de créer son profil et faire partager toutes ses activités et également préparer ses voyages ou ses prochaines sorties outdoor au travers des éléments postés par les différents membres. On pourra même y trouver les infos sur les voies d’escalade ou des descentes en Kayak, donc plein de bonnes choses ! (en plus le site est en partenariat avec le comité du Tourisme de l’Aveyron, chez moi hehe !)

J’ai hâte de pouvoir tester un peu plus le site et j’en aurais l’occasion d’ici quelques semaines pour y raconter mes vacances entre VTT et trail sur l’Aubrac et entraînement intensif aux Arcs.  Qui sait ça me permettra peut-être aussi de convaincre, photos et itinéraires à l’appui, ma moitié de partir faire quelques trekkings à l’étranger…

Longue vie à zeOutdoor.com donc et bravo à Céline et Fred pour ce site !

Suite de mon comparatif des piscines avec la piscine de Levallois Perret, récemment refaite, elle se présente comme celle de Neuilly comme un centre aquatique avec plusieurs bassins (bassin sportif, bassin enfants, bassin tous petits) et une salle de fitness spa etc…

Tout neuf, le centre aquatique de Levallois est très propre, mais je dois avouer que pour une ville ultra sportive comme Levallois Perret, je suis un poil resté sur ma faim au début  à cause du fait que le bassin sportif (25m) ne comprend que quatre lignes d’eau (2 lignes « nageurs confirmés », une ligne avec matériel, et une ligne pour les cours de natation), un peu juste car dès qu’il commence à y avoir vaiment du monde, difficile de s’entraîner dans de bonnes conditions (pas de distinction nage lente / nage rapide entre les lignes).

Au lancement de la piscine les horaires étaient assez restrictifs, mais depuis quelques temps la piscine tourne a plein régime et je dois avouer que les nouveaux horaires sont au final assez pratiques (hormis la fermeture le samedi matin), avec fermeture à 22h plusieurs fois dans la semaine (pratique quand on ne travaille pas à Levallois).

Un petit point noir pour les non levalloisiens, le prix: 4 euros pour les Levalloisiens (ce qui est tout a fait acceptable), mais 8 euros pour les non Levalloisiens !  En même temps vu à quelle vitesse les lignes de nage sont encombrées, il vaut peut être mieux que tous les habitants des environs ne s’y précipitent pas…

Un gros point positif, au-dessus de la piscine on a accès à des prix très compétitifs (pour les levalloisiens) à une salle de sport flambant neuve, et un complexe sauna hammam jaccuzi et solarium : idéal pour décompresser après une grosse journée de travail !

Pour résumer la piscine de Levallois c’est une excellente piscine de proximité, avec un complexe sportif complet et neuf, mais pour s’y entraîner sérieusement mieux vaut habiter Levallois (ou y travailler) et tabler sur des horaires très ciblés et à contre sens de la plupart des usager de la piscine…

En complément du running, cela fait maintenant plusieurs années que je me suis mis sérieusement à la natation (depuis 2005 pour être plus précis), c’est pratique pour travailler un peu niveau cardio, se renforcer pour un meilleur maintien au niveau du haut du corps, et aussi pour se détendre après des grosses séances d’entraînement en running ou bien des journées de travail pourries…

Au départ la natation ça n’a pas été la meilleure des expériences car qu’on se le dise les piscines à Paris, c’est pas la panacée… tarifs très variables, vétusté des installations, trop de monde, conditions d’hygiène douteuses etc… mais en déménageant vers Levallois cela a un peu changé car du coté de l’Ouest Parisien, les équipements sont nettement plus modernes. Ainsi, depuis quatre ans j’ai pu tester à plusieurs reprises les trois principales piscines près de chez moi, celle de Neuilly sur Seine (27/31 boulevard d’Inkermann), celle de Levallois Perret (15 rue Raspail), et dernièrement celle de Courbevoie (place Charles de Gaulle).

Du coup j’ai décidé de faire un petit comparatif en trois parties sur ces trois piscines qui ont toutes les trois leurs arguments à faire valoir auprès des nageurs les plus exigeants et qui sont pour moi les Piscines de référence dans les environs.

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Arf, encore un événement auquel j’aurais bien participé (que j’ai raté l’an dernier alors que je m’étais préparé pour la version « découverte »). Le triathlon de Paris, de mémoire dans sa troisième édition, et qui était organisé l’an dernier à la fin du mois d’août, aura lieu de ce week-end du 17 et 18 juillet avec comme point d’encrage principal le pied de la Tour Effeil. La version courte du triathlon va même voir les plus de 1000 participants partir du pont des Invalides et nager jusqu’au Pied de la Tour Eiffel !

L’événement a l’air de se professionnaliser de plus en plus et de s’installer dans la durée malgré les doutes des gens quand à la qualité de l’eau de la Seine, d’ailleurs l’an dernier quand j’ai envisagé de le faire tout le monde m’a dit « t’es fou tu va attraper des maladies ! » (sans parler de ma copine qui m’avait promis plusieurs nuits dans le canapé si je le faisais…).

Bonne chance donc aux participants de cette nouvelle édition, et pour ceux que ça tente n’hésitez pas car je crois qu’on peut encore s’inscrire à la version « découverte » (natation + course à pied uniquement, c’est un peu dommage d’ailleurs)

A l’heure ou Polar annonce le lancement de son émetteur wearlink +, sa ceinture cardio compatible avec Nike plus (rendant dispo la fréquence cardiaque sur la montre nike+ sportband ou a la voix sur l’ipod, plus d’infos ici), de mon coté il y a quelques semaines j’ai trouvé une astuce pour synchroniser mes sorties d’entrainement faites avec mon garmin forerunner 405 avec mon compte Nike +.

Bon c’est pas d’une importance cruciale mais ça permet quand même de continuer à suivre mes activités aussi via mon compte Nike + et donc de continuer à défier des amis ou participer à des challenges, le tout sans avoir à mettre à chaque fois le capteur Nike +, ce qui est un peu fastidieux quand on n’a pas des chaussures du même nom.

Pour faire la synchro c’est assez simple, tout se passe ici

Bon et puis pour le wearlink de chez Polar, en bon geek qui se respecte, je pense que si j’ai l’occasion et que le prix baisse un peu je testerais la chose, car avoir la fréquence cardio à l’oreille ça a l’air plutôt sympa…

ça fait un bout de temps que les gens en France attendent l’arrivée officielle des produits de la marque Aberombie & Fitch,  avec un magasin qui est censé s’implanter depuis plusieurs mois sur les Champs Elysées à Paris… et bien ras le bol  trop tard !

Et pour cause, en lisant le magasine BeachBrother l’autre jour j’ai découvert un mini article sur quelques produits de la marque Hoalen, qui s’est créée en Bretagne il y a environ 2 ans et qui présente, sur ce que j’ai pu voir une ligne très complète de produits sportswear / Surfwear, (homme, femme, enfant…) très proches de ce que peut faire la marque Américaine mais avec un esprit « glisse » très imprégné, et franchement c’est pas mal du tout !

Ils ont quelques partenariats bien sentis avec des figures du milieu comme Faustine Merret, pure Bretonne et surtout Championne Olympique de windsurf, ou bien encore Alex Caizergues, le kitsurfeur aventurier le plus rapide de la planète. En plus de ça leur site Internet est très agréable et je devrais passer le pas assez rapidement pour effectuer ma première commande… une préférence ? le maillot de bain technique HoGear et se sweat capuche Poulfougou

Longue vie donc à cette marque très sympatique !  (et merci au passage de m’avoir fait redécouvrir le groupe Sugarland)

… enfin pas pour moi malheureusement, mais pour tous les fans de sports aventure qui se retrouveront pour les Vibram Natural Games. Au programme Canoë, Kayak, VTT, Parapente, Escalade, Slackline… le tout avec un max de concerts, de la bonne humeur et du beau temps (on croise les doigts pour les participants…)

Pour les dates, ça se passe à partir de jeudi 24 juin et jusqu’au 27 juin

Voici un petit teaser en vidéo pour comprendre un peu mieux l’événement